Alle undergrupper i idrettslaget har en oppmann. Dette er en ansvarlig kadett for idretten, hvilket innebærer å avholde årsmøte, organisere treninger og konkurranse, samt delta på møter med leder og nestleder for VIL.
Alle kan være oppmenn. De velges tradisjonelt på årsmøte for ett år av gangen. Noen undergrupper har ikke oppmenn, da er det fritt frem for å blåse liv i gruppen igjen.